调节肺炎反复发烧带来的心理压力，可通过了解疾病知识、与他人交流、进行放松训练、培养兴趣爱好、寻求专业帮助等方式。
1. 了解疾病知识：肺炎反复发烧是较为常见的症状，是机体免疫系统与病原体斗争的表现。通过查阅医学书籍、咨询医生等途径，了解肺炎的发病机制、治疗过程和预后情况，能增加对疾病的掌控感，减少因未知而产生的恐惧和焦虑。比如知道使用抗生素治疗肺炎需要一定的时间才能起效，体温不会立刻恢复正常，就不会因短时间内发烧未退而过度紧张。
2. 与他人交流：和家人、朋友沟通，分享自己的感受和担忧。他们的关心和支持能给予心理上的安慰。同时，也可以和病友交流，互相分享治疗经验和心得，从他人的经历中获取信心和力量。例如，得知其他病友也经历过反复发烧的阶段，且最终康复，会让人感到自己并不孤单，增强战胜疾病的信念。
3. 进行放松训练：常见的放松训练方法有深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。深呼吸可以调节呼吸频率，增加氧气摄入，缓解身体的紧张感；冥想能帮助集中注意力，排除杂念，使身心达到平静的状态；渐进性肌肉松弛则是通过依次紧张和放松身体各部位的肌肉，来消除肌肉的紧张，减轻心理压力。每天坚持进行这些放松训练，每次15 - 20分钟，能有效缓解焦虑情绪。
4. 培养兴趣爱好：在身体状况允许的情况下，做一些自己喜欢的事情，如听音乐、看电影、阅读书籍等。这些活动可以转移注意力，让患者暂时忘却疾病带来的不适和压力。例如，沉浸在一本精彩的小说中，能让人的心情愉悦，缓解心理上的负担。
5. 寻求专业帮助：如果心理压力过大，通过上述方法无法有效缓解，可以寻求心理咨询师或心理医生的帮助。他们会根据患者的具体情况，采用专业的心理治疗方法，如认知行为疗法、支持性心理治疗等，帮助患者调整心态，应对疾病带来的心理挑战。同时，在必要时，医生可能会根据患者的情况开具一些调节情绪的药物，如舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等，但需遵医嘱使用。
肺炎反复发烧带来的心理压力是常见的问题，但可以通过多种方式进行调节。了解疾病知识、与他人交流、进行放松训练、培养兴趣爱好以及寻求专业帮助等方法，都有助于缓解心理压力，保持积极乐观的心态，促进疾病的康复。