中医催吐方法多样，有使用药物催吐、借助工具催吐、利用食物催吐、采用穴位刺激催吐以及饮用特殊饮品催吐等。
1. 使用药物催吐：一些中药材具有催吐作用，如瓜蒂、藜芦、常山等。瓜蒂苦寒有毒，能涌吐痰食、祛湿退黄；藜芦能涌吐风痰、杀虫；常山能涌吐痰饮、截疟。不过使用这些药物催吐需谨慎，应在专业中医师指导下进行，因为它们都有一定毒性，使用不当可能对身体造成损害。
2. 借助工具催吐：可以用干净的筷子或压舌板等，轻轻刺激咽喉部，引发咽反射，从而导致呕吐。当刺激到咽喉后壁时，会触发人体的自我保护机制，引起呕吐反应，将胃内的物质吐出。但要注意避免损伤咽喉和口腔黏膜。
3. 利用食物催吐：食用一些具有催吐作用的食物，如淡盐水。大量饮用淡盐水后，会对胃黏膜产生一定刺激，促使胃部收缩，引发呕吐。此外，食用过量的油腻食物后，也可能因胃部不适而引起呕吐，但这种方法不建议经常使用。
4. 采用穴位刺激催吐：刺激特定穴位也能达到催吐效果，如刺激内关穴、足三里穴等。内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间；足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。通过按压、揉按等方式刺激这些穴位，可能会引起呕吐，但需要掌握正确的穴位位置和刺激方法。
5. 饮用特殊饮品催吐：可以饮用生姜汁。生姜具有一定的刺激性，饮用生姜汁后可能会刺激胃部，引发呕吐。也可以饮用少量的硫酸铜溶液（需在医生指导下使用），它能刺激胃黏膜，引起呕吐反射。
中医催吐方法丰富，但催吐应根据具体情况合理选择。若为排出胃内有毒物质或异物等紧急情况，可采用合适的催吐方法，但催吐后要注意补充水分和营养，避免脱水和电解质紊乱。若因疾病等原因需要催吐，务必在专业中医师指导下进行，不可自行盲目操作，以免对身体造成不良影响。如催吐过程中出现不适或异常情况，应及时前往正规医院就诊。