职场人发烧不退烧想要快速恢复工作状态，可从规范用药、补充营养、保证休息、物理降温、及时就医等方面入手。
1. 规范用药：发烧不退烧可能是感染未得到有效控制。可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行退热。这些药物能抑制前列腺素合成，起到解热、镇痛的作用。但务必遵医嘱，不能自行增减药量或随意停药。
2. 补充营养：发烧会消耗身体大量能量，此时需要补充足够的营养。多摄入富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、菠菜等，能增强免疫力；适量摄入蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有助于身体恢复。
3. 保证休息：充足的休息能让身体有更多的能量对抗疾病。职场人应合理安排工作与休息时间，尽量保证每天有7 - 8小时的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。
4. 物理降温：可以用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量，起到降温作用。也可以使用退热贴，方便且能持续散热。
5. 及时就医：如果发烧持续不退，可能存在较为严重的感染或其他疾病。应及时前往正规医院就诊，进行血常规、C反应蛋白等相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。
职场人发烧不退烧时，要综合运用规范用药、补充营养、保证休息、物理降温以及及时就医等方法，促进身体恢复。在恢复过程中，要密切关注自身症状变化，严格遵医嘱治疗。只有身体恢复健康，才能以良好的状态投入到工作中。
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