缓解感冒口苦，改善消化可从调整饮食、补充维生素、使用药物、保持口腔卫生、适当运动等方面入手。
1. 调整饮食：感冒期间，消化功能减弱，应选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、山药糊等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重肠胃负担，导致消化不良，进而加重口苦症状。同时，可适当增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，促进肠胃蠕动，改善消化功能。
2. 补充维生素：维生素B族和维生素C有助于改善消化功能，增强免疫力。可以多吃一些富含这些维生素的食物，如全麦面包、橙子、草莓等。也可以在医生的指导下服用复合维生素B片、维生素C片等药物。
3. 使用药物：如果口苦症状较为严重，可在医生的指导下使用一些促进消化的药物，如健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等。这些药物可以帮助分解食物，促进肠胃蠕动，缓解消化不良引起的口苦。
4. 保持口腔卫生：感冒时，口腔内细菌容易滋生，导致口苦。因此，要注意保持口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。可以使用含有杀菌成分的漱口水，减少口腔内细菌的数量。
5. 适当运动：适当的运动可以促进肠胃蠕动，增强消化功能。在感冒症状缓解后，可以进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等。运动时间不宜过长，以身体微微出汗为宜。
缓解感冒口苦，改善消化是关键。通过调整饮食、补充维生素、使用药物、保持口腔卫生和适当运动等方法，可以有效改善消化功能，缓解口苦症状。如果口苦症状持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院的消化内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。
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