打完预防针当天洗澡还得上班，可从保持注射部位干燥清洁、观察身体反应、注意休息、调整饮食、做好防护等方面应对。
1. 保持注射部位干燥清洁：洗澡后要用干净柔软的毛巾轻轻擦干注射部位，避免大力揉搓。若担心有水分残留，可使用碘伏等消毒剂进行局部消毒，防止感染。上班过程中也要注意避免衣物摩擦注射部位。
2. 观察身体反应：洗澡和上班过程中，要密切留意自身身体状况。部分人打完预防针后可能会出现低热、乏力、注射部位红肿疼痛等不良反应。如果出现轻微低热，可通过多喝温水来缓解；若体温超过38.5℃，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行退热。若出现严重的不良反应，如呼吸困难、皮疹等，应立即就医。
3. 注意休息：上班时尽量合理安排工作时间，避免过度劳累。如果工作允许，可适当进行短暂的休息，让身体得到恢复。过度劳累可能会影响身体的免疫力，不利于预防针发挥作用。
4. 调整饮食：饮食上要保持清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的蔬菜水果、牛奶、鸡蛋等，有助于增强身体抵抗力。
5. 做好防护：上班期间要注意个人防护，避免前往人员密集、空气不流通的场所。如果必须前往，可佩戴口罩。同时，要注意保持室内空气流通，可适当开窗通风。
打完预防针当天洗澡还得上班，需要从多方面进行注意和应对。保持注射部位干燥清洁、观察身体反应、注意休息、调整饮食以及做好防护等措施，有助于减少不良反应的发生，保障身体健康。若出现异常情况，应及时就医。
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