祛眼袋方法有改善生活习惯、按摩护理、使用药物、激光治疗、手术治疗等。
1. 改善生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、用眼过度等不良生活习惯易导致眼袋出现。因此，要保证充足睡眠，每天尽量保持7 - 8小时的高质量睡眠。避免长时间使用电子设备，每用眼1小时左右，应休息10 - 15分钟，可以眺望远处或闭目养神。同时，要注意饮食均衡，减少高盐食物摄入，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如胡萝卜、苹果、牛奶等，有助于维持眼部肌肤的健康。
2. 按摩护理：按摩能够促进眼部血液循环，减轻眼袋。可以用无名指指腹轻轻按摩眼周肌肤，从内眼角开始，沿眼眶轻轻打圈至外眼角，然后再从外眼角向太阳穴方向轻轻提拉，重复多次。也可以使用一些具有消肿、紧致功效的眼霜或眼膜，配合按摩，增强护理效果。
3. 使用药物：对于因局部炎症或水肿导致的眼袋，可以遵医嘱使用一些药物。如妥布霉素地塞米松眼膏，具有抗炎、抗过敏的作用；七叶皂苷钠片，能促进静脉回流，减轻组织水肿；维生素E软胶囊，可抗氧化，保护眼部皮肤。但使用药物必须严格遵医嘱。
4. 激光治疗：激光祛眼袋是利用激光的热效应和光效应，作用于睑板内侧结膜，做切口后将脂肪团去除并利用激光气化作用来收缩真皮组织。这种方法创伤小、恢复快，适用于轻度眼袋患者。
5. 手术治疗：如果眼袋较为严重，手术治疗是比较有效的方法。常见的手术方式有内切法和外切法。内切法是从眼睛的结膜入路，将眶内脂肪部分切除，适合年轻且皮肤无明显松弛的患者。外切法是在下睑缘下方做切口，切除多余的皮肤和脂肪，适用于年龄较大、皮肤松弛明显的患者。
祛眼袋需要根据自身情况选择合适的方法。一般来说，轻度眼袋可以先尝试改善生活习惯、按摩护理或使用药物等保守方法。若保守治疗效果不佳或眼袋较为严重，则可考虑激光治疗或手术治疗。无论选择哪种方法，都建议在正规医疗机构进行，以确保安全和效果。