手术祛疤后疼痛难忍可通过药物治疗、物理疗法、心理调节、伤口护理、饮食调整等方式缓解。

1. 药物治疗：可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、对乙酰氨基酚等，这些药物具有解热、镇痛、抗炎的作用，能在一定程度上减轻手术祛疤后的疼痛。但使用药物需遵医嘱，避免自行用药带来不良反应。

2. 物理疗法：冷敷和热敷是常见的物理缓解疼痛方法。在手术祛疤后的初期，可适当进行冷敷，能使局部血管收缩，减少血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。一般在术后24 - 48小时后，可改为热敷，促进血液循环，加速炎症吸收，缓解疼痛。还可采用经皮神经电刺激疗法，通过温和的电流刺激神经，阻断疼痛信号的传导，达到缓解疼痛的目的。

3. 心理调节：心理因素对疼痛的感知有一定影响。患者可通过听音乐、看电影、与他人聊天等方式转移注意力，放松心情，减轻对疼痛的关注。冥想、深呼吸等放松训练也有助于缓解紧张情绪，增强身体对疼痛的耐受能力。

4. 伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染是减轻疼痛的重要措施。按照医生的要求定期更换伤口敷料，观察伤口有无红肿、渗液等异常情况。如果伤口出现感染迹象，应及时就医处理，控制感染后疼痛也会相应减轻。

5. 饮食调整：合理的饮食有助于身体恢复，缓解疼痛。增加富含蛋白质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于伤口愈合。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重伤口炎症反应，导致疼痛加剧。

手术祛疤后疼痛难忍是常见的情况，可通过药物治疗、物理疗法、心理调节、伤口护理和饮食调整等多种方法缓解。患者应根据自身情况选择合适的缓解方式，若疼痛持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，在医生的指导下进行进一步的治疗。

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