空气污染引发嗓子痛可通过药物治疗、佩戴口罩、使用空气净化器、增加室内湿度、调整饮食等方式应对。
1. 药物治疗：空气污染中的有害物质刺激嗓子，引发炎症导致疼痛。可使用西瓜霜含片，其有清热解毒、消肿止痛功效，能缓解嗓子肿痛；也可用草珊瑚含片，可疏风清热、消肿止痛、清利咽喉；还能选用金嗓子喉片，改善急性咽炎所致的咽喉肿痛、干燥灼热。使用药物需遵医嘱。
2. 佩戴口罩：外出时佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩等，能有效过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾等有害物质，减少其进入呼吸道，降低对嗓子的刺激，从而减轻嗓子痛症状。
3. 使用空气净化器：在室内放置空气净化器，可过滤和净化空气中的污染物，如PM2.5、甲醛、细菌等，改善室内空气质量，为呼吸道创造一个相对清洁的环境，有助于缓解嗓子痛。
4. 增加室内湿度：干燥的空气会加重嗓子痛，可使用加湿器增加室内空气湿度。适宜的湿度能保持呼吸道黏膜湿润，减轻嗓子的不适感，促进受损黏膜的修复。
5. 调整饮食：多喝水，保持咽喉部湿润，促进新陈代谢，加速有害物质排出。多吃富含维生素的水果和蔬菜，如梨、苹果、橙子、胡萝卜等，增强身体免疫力，缓解嗓子疼痛。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重嗓子负担。
空气污染引发嗓子痛时，综合运用药物治疗和防护措施十分重要。药物可缓解症状，防护能减少空气污染对嗓子的进一步伤害。若嗓子痛症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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