儿童牙齿摇晃时，家长可通过关注口腔卫生、调整饮食、避免外力碰撞、观察牙齿情况、适当补充营养等方面进行护理。
1. 关注口腔卫生：儿童牙齿摇晃期间，口腔卫生尤为重要。要督促儿童每天早晚正确刷牙，使用儿童专用的软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法，确保牙齿的每个面都能得到清洁。饭后让儿童用清水或淡盐水漱口，及时清除口腔内的食物残渣，防止细菌滋生引发龋齿或牙龈炎症。
2. 调整饮食：在饮食方面，应避免给儿童吃过于坚硬、粘性大的食物，如坚果、口香糖等。坚硬的食物可能会加速牙齿摇晃，导致牙齿过早脱落或损伤牙龈；粘性大的食物容易黏在牙齿上，不易清洁。可以适当给儿童吃一些富含纤维的食物，如芹菜、苹果等，这些食物在咀嚼过程中能起到清洁牙齿的作用，同时也有助于促进颌骨的发育。
3. 避免外力碰撞：提醒儿童在日常生活中注意保护牙齿，避免外力碰撞。在进行体育活动时，如跑步、踢球等，可佩戴运动护齿套，减少牙齿受伤的风险。玩耍过程中也要避免与他人发生碰撞，防止摇晃的牙齿受到意外撞击而提前脱落或损伤周围组织。
4. 观察牙齿情况：家长要密切观察牙齿摇晃的程度和进展。如果牙齿摇晃时间过长且没有自然脱落的迹象，或者出现牙龈红肿、疼痛、出血等异常情况，应及时带儿童到正规医院的口腔科就诊。医生会根据具体情况进行评估和处理，必要时可能会采取拔除牙齿等措施。
5. 适当补充营养：保证儿童摄入足够的营养物质，有助于牙齿的正常发育和替换。多给儿童吃富含钙、磷、维生素D等营养素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。钙是牙齿的主要成分，磷能增强牙齿的硬度，维生素D有助于钙的吸收和利用。必要时，可在医生的指导下给儿童补充钙剂和维生素D制剂。
儿童牙齿摇晃是正常的生理过程，但家长需要做好相应的护理工作。通过关注口腔卫生、调整饮食、避免外力碰撞、观察牙齿情况和适当补充营养等措施，可以帮助儿童顺利度过换牙期，拥有健康的牙齿。如果在护理过程中遇到任何问题或疑虑，应及时咨询专业医生。