低血压高到100已超出正常范围，可尝试中医四季调养法，包括春季疏肝理气、夏季清热解暑、秋季滋阴润燥、冬季温阳补肾，同时配合中药调理，如天麻钩藤饮、六味地黄丸、金匮肾气丸等。
1. 春季调养：春季万物复苏，人体阳气也随之升发。此时应注重疏肝理气，因为肝主疏泄，与血压调节密切相关。可适当增加户外活动，如散步、踏青等，以促进气血流通。饮食上可多吃一些具有疏肝作用的食物，如芹菜、菠菜、玫瑰花等。此外，还可按摩太冲穴等穴位，以达到疏肝理气的效果。
2. 夏季调养：夏季气候炎热，人体容易出汗，导致气阴两虚。此时应注意清热解暑、益气养阴。可多吃一些清热解暑的食物，如绿豆汤、苦瓜、西瓜等。同时，要避免长时间在高温环境中活动，防止中暑。中药方面，可选用生脉饮等进行调理，以益气养阴。
3. 秋季调养：秋季气候干燥，人体容易出现肺燥阴虚的情况。此时应注重滋阴润燥，可多吃一些滋阴的食物，如百合、银耳、雪梨等。同时，要注意保持室内空气湿润，可使用加湿器等。中药调理可选用六味地黄丸等，以滋补肾阴。
4. 冬季调养：冬季气候寒冷，人体阳气内敛。此时应注重温阳补肾，可多吃一些温热性的食物，如羊肉、桂圆、核桃等。同时，要注意保暖，避免受寒。中药调理可选用金匮肾气丸等，以温补肾阳。
5. 中药调理：除了根据四季特点进行调养外，还可根据个人体质和病情，选用合适的中药进行调理。天麻钩藤饮具有平肝熄风、清热活血的作用，适用于肝阳上亢型高血压；六味地黄丸具有滋阴补肾的作用，适用于肾阴亏虚型高血压；金匮肾气丸具有温补肾阳的作用，适用于肾阳不足型高血压。但使用中药调理时，必须遵医嘱。
低血压高到100需要引起重视，中医四季调养法是一种有效的辅助治疗方法。通过根据不同季节的特点进行调养，结合中药调理，可在一定程度上改善血压状况。但如果血压持续不稳定或出现其他不适症状，应及时到正规医院的心血管内科或中医内科就诊。