持续发烧不退烧可采用物理降温、补充水分、合理使用退烧药、调节室内环境、及时就医等方法来退烧。

1. 物理降温：这是常用的退烧方法。可以用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走热量，起到降温作用。也可用温水擦拭身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可以使用退热贴，其凝胶层中的水分汽化时会带走热量，帮助降低体温。

2. 补充水分：发烧时身体水分散失较多，及时补充水分能促进新陈代谢，帮助身体散热。可以多喝温开水，也可适当饮用一些果汁，如橙汁、苹果汁等，既能补充水分，又能补充维生素。但要避免饮用含糖量高的饮料，以免加重身体负担。

3. 合理使用退烧药：当体温超过38.5℃时，可在医生指导下合理使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。这些药物能抑制前列腺素的合成，从而起到解热镇痛的作用。但使用时需注意遵医嘱，不可自行增减剂量。

4. 调节室内环境：保持室内空气流通，可降低室内温度，有利于身体散热。一般将室内温度控制在22-24℃，湿度保持在50%-60%为宜。可适当开窗通风，但要避免直接吹风，以免加重病情。

5. 及时就医：如果持续发烧不退烧，且伴有其他严重症状，如呼吸困难、剧烈头痛、呕吐、抽搐等，应及时前往正规医院就诊。医生会进行详细的检查，明确病因，并给予针对性的治疗。

持续发烧不退烧会对身体造成一定的损害，采用物理降温、补充水分、合理使用退烧药、调节室内环境等方法能在一定程度上缓解症状。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以便明确病因，进行有效的治疗。

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