空气差导致早上刷牙恶心，与空气中有害物质刺激、诱发呼吸道炎症、引发过敏反应、影响口腔环境、降低机体免疫力等因素有关。做好防护可从佩戴口罩、改善室内空气、加强锻炼、注意口腔卫生、合理饮食等方面入手。
1. 空气中有害物质刺激：当空气较差时，其中可能含有大量的灰尘、烟雾、化学污染物等有害物质。这些物质在夜间睡觉时会随着呼吸进入呼吸道和口腔，早上刷牙时，咽喉和口腔黏膜受到刺激，就容易引发恶心的症状。
2. 诱发呼吸道炎症：长期处于空气质量差的环境中，呼吸道黏膜持续受到不良刺激，易引发炎症，如咽炎、扁桃体炎等。炎症会使呼吸道黏膜变得敏感，刷牙时牙刷对咽喉的刺激，会加重恶心感。治疗呼吸道炎症可遵医嘱使用阿莫西林、头孢克肟、罗红霉素等药物。
3. 引发过敏反应：空气中的花粉、尘螨、霉菌等过敏原，可能会使部分人产生过敏反应。过敏会导致呼吸道黏膜水肿、分泌物增多，早上刷牙时就会出现恶心、咳嗽等症状。可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、孟鲁司特钠等药物进行抗过敏治疗。
4. 影响口腔环境：空气差会使口腔内细菌滋生，破坏口腔内的微生态平衡，导致口臭、牙龈发炎等问题。刷牙时，炎症部位受到刺激，会引起恶心。保持口腔卫生可使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液、康复新液等进行口腔护理。
5. 降低机体免疫力：长期暴露在空气质量差的环境中，机体的免疫系统会受到影响，免疫力下降。此时，身体更容易受到病原体的侵袭，引发各种疾病，从而加重早上刷牙恶心的症状。加强锻炼、合理饮食有助于提高机体免疫力。
6. 佩戴口罩：在空气质量差的时候，外出佩戴具有防护功能的口罩，如N95口罩等，可以有效过滤空气中的有害物质，减少其进入呼吸道和口腔，降低对咽喉和口腔黏膜的刺激。
7. 改善室内空气：使用空气净化器、开窗通风等方法，改善室内空气质量。空气净化器可以过滤空气中的灰尘、花粉、烟雾等污染物，保持室内空气清新。
8. 加强锻炼：适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力，减少因空气差导致的不适症状。
9. 注意口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后及时漱口。定期更换牙刷，使用牙线等辅助清洁工具，保持口腔清洁。
10. 合理饮食：多吃富含维生素和营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减少对咽喉和口腔的刺激。
空气差导致早上刷牙恶心是多种因素共同作用的结果。通过了解这些原因，并采取相应的防护措施，如佩戴口罩、改善室内空气、加强锻炼、注意口腔卫生、合理饮食等，可以有效减轻症状，保护呼吸道和口腔健康。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的五官科或呼吸内科就诊。