日常饮食改善分泌物过氧化氢阳性情况，可从增加蔬菜水果摄入、补充优质蛋白质、摄入富含益生菌食物、控制糖分摄入、保证充足水分供应等方面入手。
1. 增加蔬菜水果摄入：蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，具有抗氧化作用，能增强身体免疫力，维持阴道内环境的稳定。例如苹果富含维生素C和纤维素，有助于提高身体抵抗力；胡萝卜含有大量的胡萝卜素，对维持黏膜组织的健康有益。常见的蔬菜如菠菜、西兰花，水果如橙子、草莓等都可多食用。
2. 补充优质蛋白质：蛋白质是身体重要的组成部分，对于修复和维护身体组织至关重要。优质蛋白质来源包括瘦肉、鱼类、豆类等。瘦肉中的氨基酸组成与人体较为接近，容易被吸收利用；鱼类富含不饱和脂肪酸，对身体健康有益；豆类含有丰富的植物蛋白，适合不同饮食需求的人群。
3. 摄入富含益生菌食物：益生菌有助于调节阴道菌群平衡，改善过氧化氢阳性情况。常见的富含益生菌的食物有酸奶、发酵豆制品等。酸奶中的乳酸菌可以抑制有害菌的生长，维持阴道的酸性环境；发酵豆制品如纳豆含有多种有益菌群，对肠道和阴道微生态都有积极影响。
4. 控制糖分摄入：过多的糖分会导致血糖升高，进而影响阴道内的酸碱度，为有害菌的生长提供适宜环境。应减少糖果、甜饮料、糕点等高糖食物的摄入，避免血糖波动过大，维持阴道内环境的稳定。
5. 保证充足水分供应：充足的水分有助于身体新陈代谢，促进废物排出。每天应保证足够的饮水量，可多喝白开水，也可适量饮用一些淡茶水。水分的充足摄入能使阴道分泌物保持适当的黏稠度，有利于维持阴道的自净功能。
通过合理的日常饮食调整，增加蔬菜水果摄入、补充优质蛋白质、摄入富含益生菌食物、控制糖分摄入以及保证充足水分供应等，有助于改善分泌物过氧化氢阳性情况。但饮食调整只是辅助手段，若情况严重或持续不改善，应及时前往正规医院的妇产科就诊，遵循医生的专业建议进行治疗。