空气污染与便秘存在关联，主要通过影响呼吸道、改变肠道菌群、降低免疫力、引发心理压力、影响生活习惯等方面起作用。
1. 影响呼吸道：空气污染中的有害颗粒和化学物质被吸入呼吸道后，可能引起呼吸道炎症。炎症反应会导致身体处于应激状态，影响自主神经系统的平衡。自主神经系统对胃肠道的蠕动和消化功能有调节作用，其平衡被打破后，可能使胃肠道蠕动减慢，进而引发便秘。
2. 改变肠道菌群：空气中的污染物可能随着呼吸或饮食进入人体，到达肠道后，会破坏肠道内原本稳定的菌群环境。有益菌的生长受到抑制，有害菌可能大量繁殖，导致肠道微生态失衡。肠道菌群在食物消化、营养吸收和肠道蠕动等方面起着重要作用，菌群失衡会影响肠道正常功能，增加便秘的发生风险。
3. 降低免疫力：长期暴露在空气污染环境中，人体的免疫系统会受到损害。免疫力下降后，身体更容易受到各种病原体的侵袭，肠道也不例外。肠道感染或炎症的发生几率增加，会干扰肠道的正常生理功能，使肠道蠕动不协调，从而导致便秘。
4. 引发心理压力：空气污染严重时，人们往往会对自身健康产生担忧，长期处于这种焦虑、紧张的心理状态下，会影响神经系统对胃肠道的调节。心理压力会使交感神经兴奋，抑制胃肠道的蠕动和消化液分泌，导致食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，粪便干结，引发便秘。
5. 影响生活习惯：为了避免吸入过多的污染物，人们可能会减少户外活动的时间。缺乏运动不利于肠道蠕动，会使肠道的排空能力减弱。同时，在空气污染严重时，人们可能会选择待在室内，饮食也可能变得不规律，这些不良的生活习惯都可能增加便秘的发生可能性。
对于便秘的治疗，可以使用乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶等药物，但需遵医嘱。若便秘情况严重或持续不缓解，建议到正规医院的消化内科或肛肠外科就诊。
空气污染通过多种途径影响人体健康，进而与便秘的发生存在密切关联。了解这些关联后，人们可以采取相应的防护措施，如佩戴口罩、使用空气净化器等，以减少空气污染对身体的危害。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，也有助于预防和改善便秘症状。