老年人头上毛囊发炎康复的关键因素有正确清洁护理、合理饮食搭配、规范药物治疗、改善生活习惯、保持良好心态等。
1. 正确清洁护理：保持头皮清洁是康复的基础。应选择温和、无刺激的清洁产品，定期清洗头发，去除头皮表面的油脂、污垢和细菌，减少毛囊堵塞的风险。但要注意避免过度清洁，以免破坏头皮的正常油脂层，导致头皮干燥、瘙痒，加重炎症。
2. 合理饮食搭配：饮食对毛囊发炎的康复也起着重要作用。应避免食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重毛囊堵塞。建议增加蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物摄入，保持饮食均衡，有助于提高身体免疫力，促进炎症的消退。
3. 规范药物治疗：根据毛囊发炎的严重程度，医生可能会开具外用或口服药物。外用药物如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等，具有抗菌消炎的作用，可直接涂抹在发炎的毛囊处。口服药物如阿莫西林、头孢呋辛酯、阿奇霉素等抗生素，适用于炎症较严重或伴有全身症状的患者。但使用药物必须遵医嘱，不可自行增减药量或停药。
4. 改善生活习惯：良好的生活习惯有助于提高身体抵抗力，促进康复。老年人应保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，要注意适当运动，促进血液循环，增强身体的新陈代谢。此外，还要避免搔抓头皮，以免引起皮肤破损，导致感染加重。
5. 保持良好心态：心理因素对疾病的康复也有一定影响。长期的焦虑、紧张等不良情绪可能会导致内分泌失调，加重毛囊发炎的症状。因此，老年人要保持积极乐观的心态，避免精神压力过大，可以通过听音乐、散步等方式缓解压力。
老年人头上毛囊发炎的康复需要综合考虑多个关键因素。正确的清洁护理、合理的饮食搭配、规范的药物治疗、良好的生活习惯以及积极的心态，这些因素相互配合，才能更好地促进毛囊炎症的消退，帮助老年人恢复健康。如果毛囊发炎症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的皮肤性病科就诊。