家属关怀老年人总觉自己有病的情况，可通过倾听与沟通、提供情感支持、协助医疗检查、改善生活环境、鼓励社交活动等方式。
1. 倾听与沟通：耐心倾听老年人诉说身体不适，不轻易否定其感受。通过交流了解他们内心担忧与想法，以温和、理解态度回应，让其感受到被关注与尊重。比如每天抽出一定时间陪老人聊天，询问他们当天感觉。
2. 提供情感支持：给予充分关爱与陪伴，让老年人感受到家庭温暖与安全感。可以经常拥抱、拍拍老人肩膀等，用肢体语言表达关怀。也可多讲些开心事、分享生活趣事，缓解其焦虑情绪。
3. 协助医疗检查：陪同老人到正规医院进行全面体检，向医生详细描述老人症状。拿到检查结果后，向老人耐心解释各项指标，让他们了解自己身体实际状况。若有必要，可咨询不同医生以获取更准确诊断。
4. 改善生活环境：营造舒适、安全、整洁的居住环境，减少可能引发老人担忧的因素。比如保持室内通风良好、光线适宜，移除家中易导致摔倒的障碍物等。还可根据老人喜好布置房间，增添温馨氛围。
5. 鼓励社交活动：鼓励老人参加社区活动、老年俱乐部等社交团体，结交新朋友。社交互动能让老人转移注意力，减少对自身身体状况过度关注。比如支持老人参加书法班、合唱队等兴趣小组。
6. 普及医学知识：通过科普资料、健康讲座等方式，向老人传授基本医学常识，让他们正确认识疾病与衰老。帮助老人了解常见疾病症状、预防方法等，避免因无知而产生不必要恐慌。
7. 关注心理健康：若老人焦虑、担忧情绪较为严重，可寻求心理咨询师或精神心理科医生帮助。同时，家属自身也要保持积极心态，避免将负面情绪传递给老人。
老年人总觉得自己有病是常见现象，家属在关怀过程中起着关键作用。通过倾听与沟通、提供情感支持、协助医疗检查、改善生活环境、鼓励社交活动等多方面努力，能有效缓解老人心理压力，让他们以更积极心态面对生活，提高生活质量。