职场人刚补完牙，可通过注意饮食、避免刺激、做好口腔清洁、遵循医嘱用药、定期复查等方式，既不影响工作又能保护牙齿。
1. 注意饮食：刚补完牙后，短时间内避免食用过硬、过黏的食物，如坚果、口香糖等。过硬的食物可能会导致补牙材料脱落或牙齿劈裂，过黏的食物则容易将补牙材料粘掉。可以先选择一些软烂、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等，待牙齿适应后再逐渐恢复正常饮食。
2. 避免刺激：要避免食用过冷、过热、过酸、过甜的食物，这些食物可能会刺激牙齿，引起敏感或疼痛。同时，也要避免饮用含酒精的饮料，因为酒精可能会对补牙材料产生不良影响。
3. 做好口腔清洁：保持口腔清洁是护牙的关键。补完牙后，要坚持每天早晚刷牙，使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。饭后要及时漱口，清除口腔内的食物残渣。此外，还可以使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面，防止食物残渣和细菌滋生。
4. 遵循医嘱用药：如果医生开了消炎药或止痛药，要严格按照医嘱按时服用。常用的消炎药有阿莫西林、头孢呋辛酯、甲硝唑等，这些药物可以预防感染，减轻炎症。止痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解牙齿疼痛。但用药必须遵医嘱。
5. 定期复查：补完牙后，要按照医生的建议定期复查。一般来说，补牙后一周左右需要进行一次复查，检查补牙效果和牙齿恢复情况。之后，每半年到一年进行一次口腔检查，及时发现和处理牙齿问题。
职场人刚补完牙后，通过注意饮食、避免刺激、做好口腔清洁、遵循医嘱用药和定期复查等措施，能够在不影响工作的前提下，有效保护牙齿，促进牙齿的恢复和健康。
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