输卵管切除后遗症包括生理与心理方面，心理调节可通过认知调整、情绪宣泄、社交支持、放松训练、积极暗示等助力应对，同时配合药物如谷维素、维生素B1、逍遥丸等能更好缓解。
1. 认知调整：输卵管切除后，部分人会担心生育功能、内分泌等受影响。应正确认识到现代医学有多种辅助生育手段，且人体有一定的自我调节能力，并非切除输卵管就会带来严重不良后果。通过学习相关医学知识，纠正错误认知，减轻心理负担。
2. 情绪宣泄：术后可能会出现焦虑、抑郁等负面情绪，可通过多种方式宣泄。比如写日记，将内心的感受记录下来；也可以进行适当的运动，像散步、瑜伽等，在运动过程中释放压力和不良情绪。
3. 社交支持：与家人、朋友保持良好的沟通，分享自己的感受和担忧。家人的理解、关心和鼓励能给予强大的精神支持。同时，还可以加入一些病友交流群，与有相同经历的人互相交流经验、互相鼓励。
4. 放松训练：深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等放松训练方法有助于缓解紧张情绪。每天抽出一定时间进行训练，让身心得到放松，改善睡眠质量，增强心理韧性。
5. 积极暗示：经常给自己积极的心理暗示，如“我会慢慢恢复健康”“我的身体会越来越好”等。积极的心态有助于提高身体的免疫力和康复能力。
6. 药物辅助：谷维素能调节植物神经功能失调及内分泌平衡障碍；维生素B1参与神经传导，有助于改善神经系统功能；逍遥丸具有疏肝健脾、养血调经的作用，可缓解因情绪不畅导致的身体不适。但使用药物需遵医嘱。
心理调节在应对输卵管切除后遗症中起着重要作用。通过认知调整、情绪宣泄、社交支持、放松训练、积极暗示等心理调节方法，结合适当的药物辅助，能帮助患者更好地应对术后可能出现的生理和心理问题，促进身体的康复和心理的健康。建议患者在术后保持积极乐观的心态，如有需要可寻求专业心理咨询师的帮助。