腰间盘突出好转通常会经历疼痛减轻、活动功能改善、神经压迫症状缓解、肌肉力量恢复、影像学表现改善等阶段。若不了解这些顺序，易因过早放松或不当行为致病情反复。
1. 疼痛减轻：腰间盘突出患者常伴有腰部及下肢疼痛。好转初期，疼痛程度会逐渐减轻，疼痛发作频率也会降低。这是因为突出的椎间盘对周围组织的刺激和压迫有所缓解。例如，原本持续的剧痛可能转变为间歇性的隐痛。
2. 活动功能改善：患病时，患者的腰部活动会受到限制，如弯腰、转身等动作困难。随着病情好转，腰部的活动范围会逐渐增大，活动时的僵硬感也会减轻。可以逐渐完成一些之前难以做到的动作，如正常弯腰系鞋带等。
3. 神经压迫症状缓解：腰间盘突出可能压迫神经，导致下肢麻木、刺痛、无力等症状。当病情好转时，这些神经压迫症状会逐渐减轻。比如，下肢麻木的区域会逐渐缩小，刺痛感也会减少。
4. 肌肉力量恢复：由于神经受压和疼痛，患者的相关肌肉可能会出现萎缩和无力。在好转过程中，肌肉力量会逐渐恢复。可以通过一些简单的测试来判断，如踮脚尖、抬腿等动作会变得更加轻松。
5. 影像学表现改善：通过腰椎的影像学检查，如 CT 或 MRI 等，可以观察到椎间盘突出的情况。在病情好转后，突出的椎间盘可能会有一定程度的回纳，周围组织的水肿也会减轻。不过，影像学的改善通常相对较慢，可能滞后于临床症状的改善。
在治疗腰间盘突出时，常用的药物有布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等。布洛芬和双氯芬酸钠具有抗炎、止痛的作用，能缓解腰间盘突出引起的疼痛和炎症；甲钴胺可以营养神经，促进神经功能的恢复。但使用这些药物都需要遵医嘱。
了解腰间盘突出的好转顺序对于患者的康复非常重要。在病情好转过程中，患者应密切关注自身症状的变化，遵循医生的建议进行治疗和康复训练。即使症状有所改善，也不能掉以轻心，要避免过度劳累、久坐久站等不良行为，以防病情反复。如果在康复过程中出现异常情况，应及时到正规医院就诊。