一岁宝宝咳嗽时，可尝试蜂蜜、梨、金橘、萝卜、银耳等天然“止咳药”。
1. 蜂蜜：蜂蜜具有一定的润肺止咳作用。当一岁宝宝咳嗽时，蜂蜜能在一定程度上缓解咽喉的不适，减轻咳嗽症状。不过，虽然蜂蜜相对安全，但也不能过量食用，应适量给予。
2. 梨：梨有清热润肺、止咳化痰的功效。可以将梨切成小块，煮成梨水给宝宝饮用。梨水清甜可口，宝宝通常比较容易接受。煮梨水时还可以加入少量冰糖，增强润肺止咳的效果。
3. 金橘：金橘有理气、化痰、止咳的作用。可以将金橘洗净后，直接给宝宝食用，或者将金橘煮水。金橘水对于缓解宝宝咳嗽有一定的帮助，而且金橘本身含有丰富的维生素等营养成分。
4. 萝卜：萝卜具有化痰止咳、顺气消食的作用。可以将萝卜切成丝，榨成萝卜汁，稍微加热后给宝宝喝。萝卜汁对于风热咳嗽等有较好的缓解效果。
5. 银耳：银耳有滋阴润肺的功效。可以将银耳泡发后，煮成银耳羹给宝宝食用。银耳羹口感软糯，能滋润宝宝的肺部，对咳嗽的恢复有一定益处。
需要注意的是，这些天然“止咳药”只是起到辅助缓解咳嗽的作用。如果宝宝咳嗽症状持续不缓解、加重或者伴有发热、呼吸急促等其他症状，应及时带宝宝到正规医院就诊，在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，使用任何食疗方法都应遵医嘱。
一岁宝宝咳嗽时，蜂蜜、梨、金橘、萝卜、银耳等天然食材可作为辅助缓解咳嗽的选择。但它们不能替代正规的医疗治疗，当宝宝咳嗽情况异常时，需及时就医，以确保宝宝的健康。
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