儿童舌苔白厚调理可从饮食调整、生活习惯改善、适当运动、药物调理、中医外治等方面着手。
1. 饮食调整：儿童舌苔白厚可能与脾胃功能较弱、饮食积滞有关。应避免给儿童食用过多油腻、辛辣、生冷的食物，如炸鸡、辣椒、冰淇淋等。可适当增加清淡易消化食物的摄入，如小米粥、山药粥、软面条等。还可多吃一些具有健脾消食作用的食物，如山楂、麦芽、鸡内金等，有助于改善消化功能，缓解舌苔白厚的症状。
2. 生活习惯改善：保证儿童充足的睡眠，有利于身体的恢复和脾胃功能的调节。同时，要注意口腔卫生，教导儿童饭后漱口、早晚刷牙，保持口腔清洁，减少口腔内细菌滋生，对改善舌苔状况也有帮助。
3. 适当运动：鼓励儿童进行适当的户外运动，如散步、跑步、跳绳等。运动可以促进胃肠蠕动，增强脾胃功能，帮助消化。每天保证一定的运动时间，能有效改善儿童的身体状况，减轻舌苔白厚的问题。
4. 药物调理：如果儿童舌苔白厚的情况较为严重，可在医生的指导下使用一些药物进行调理。如健胃消食片，具有健胃消食的作用，可用于脾胃虚弱所致的食积。保和丸能消食、导滞、和胃，对于食积停滞、脘腹胀满等症状有较好的疗效。参苓白术散可补脾胃、益肺气，改善脾胃虚弱引起的消化不良等问题。使用药物时需遵医嘱。
5. 中医外治：中医的一些外治方法也可用于儿童舌苔白厚的调理。如推拿按摩，可通过按摩腹部的中脘、天枢等穴位，以及手部的脾经、胃经等经络，促进胃肠蠕动，增强脾胃功能。还可采用艾灸的方法，艾灸足三里、神阙等穴位，起到温阳健脾的作用。但中医外治需由专业人员操作。
儿童舌苔白厚的调理需要综合考虑多个方面，通过饮食调整、生活习惯改善、适当运动、药物调理和中医外治等方法，帮助儿童恢复脾胃功能，改善舌苔状况。如果儿童舌苔白厚的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。