孕产期间身上痒一挠就起包，可能是由孕期皮肤干燥、妊娠痒疹、妊娠期肝内胆汁淤积症、荨麻疹、接触性皮炎等因素引起。需针对不同病因采取相应的安全应对措施。
1. 孕期皮肤干燥：孕期激素水平变化，皮肤的水分流失加快，容易变得干燥，从而引起瘙痒，搔抓后起包。可通过涂抹温和、无刺激的润肤霜来缓解，如凡士林、维生素E乳、尿素霜等，保持皮肤的水分，减轻瘙痒症状。同时，要注意减少洗澡次数，避免使用过热的水和刺激性强的洗浴用品。
2. 妊娠痒疹：这是孕期常见的皮肤问题，可能与孕妇的激素水平、免疫状态等有关。表现为红色或淡红色的丘疹，瘙痒明显。症状较轻时，可外用炉甘石洗剂止痒；症状较重时，可在医生指导下使用糖皮质激素类药物，如氢化可的松乳膏、地塞米松乳膏等，但需注意遵医嘱使用，避免长期大量使用。
3. 妊娠期肝内胆汁淤积症：是妊娠中、晚期特有的并发症，主要症状是皮肤瘙痒，一般先从手掌和脚掌开始，然后逐渐向肢体近端延伸甚至可发展到面部。该疾病可能会影响胎儿的健康，需要及时就医检查血清胆汁酸等指标。确诊后，可在医生指导下使用熊去氧胆酸、腺苷蛋氨酸等药物进行治疗。
4. 荨麻疹：孕期身体的免疫系统会发生一定变化，容易对某些物质过敏，引发荨麻疹。表现为大小不等的风团，伴有剧烈瘙痒。应尽量避免接触过敏原，如食物、药物、花粉等。症状较轻时，可通过冷敷缓解；症状较重时，可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等。
5. 接触性皮炎：如果孕妇接触了某些刺激性物质，如化妆品、洗涤剂、金属饰品等，可能会引起接触性皮炎，导致皮肤瘙痒、起包。应立即避免接触致敏物质，并用清水冲洗皮肤。症状较轻时，可外用糖皮质激素类药物；症状较重时，需及时就医，在医生指导下进行治疗。
孕产期间身上痒一挠就起包的原因较为复杂，不同的病因需要采取不同的应对措施。孕妇在出现这种情况时，不要自行用药，应及时就医，明确病因后，在医生的指导下进行安全有效的治疗，以保障自身和胎儿的健康。