缓解三岁小孩口臭，可从保证蔬果摄入、增加饮水、选择易消化食物、补充益生菌、合理安排饮食时间等方面进行日常营养调理。

1. 保证蔬果摄入：蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维。维生素有助于维持口腔黏膜的健康，膳食纤维能促进肠道蠕动，帮助消化，减少食物残渣在肠道内停留时间，从而减轻口臭。例如胡萝卜、苹果等，可将其制作成适合三岁小孩食用的形态，如胡萝卜泥、苹果块等。

2. 增加饮水：充足的水分摄入能保持口腔湿润，减少细菌滋生。同时，喝水还能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素。可让小孩少量多次饮水，避免一次性大量饮水。

3. 选择易消化食物：三岁小孩的肠胃功能尚未完全发育成熟，应选择易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。这些食物容易被消化吸收，减轻肠胃负担，降低因消化不良引起口臭的几率。

4. 补充益生菌：益生菌可以调节肠道菌群平衡，改善肠道功能，增强消化能力。常见的益生菌药物有双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，但使用时需遵医嘱。

5. 合理安排饮食时间：定时定量进食，避免小孩暴饮暴食。规律的饮食有助于肠胃正常蠕动和消化，防止积食导致口臭。例如，早餐、午餐和晚餐时间相对固定，两餐之间可适当安排加餐，但量不宜过多。

通过保证蔬果摄入、增加饮水、选择易消化食物、补充益生菌以及合理安排饮食时间等日常营养调理方法，能在一定程度上缓解三岁小孩口臭问题。若口臭问题持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时前往正规医院儿科就诊，以明确病因并进行针对性治疗。

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