正确使用血压计、定期校准血压计、合理安排测量时间、做好测量记录、根据血压情况调整生活方式等，有助于合理控制医疗支出。
1. 正确使用血压计：使用血压计时，需保持安静、放松的状态，测量前避免剧烈运动、吸烟、饮酒、喝咖啡等。被测者应坐在有靠背的椅子上，双脚平放于地面，上臂自然下垂，肘部与心脏保持同一水平。将袖带平整地缠绕于上臂，袖带下缘应距肘窝2 - 3厘米。按照血压计的操作说明进行测量，确保测量结果的准确性。
2. 定期校准血压计：血压计需要定期校准，以保证测量结果的可靠性。一般来说，电子血压计建议每年校准一次，水银血压计则建议每半年校准一次。可以将血压计送到专业的计量机构进行校准，也可以与医院的血压计进行对比测量，以确保其准确性。
3. 合理安排测量时间：血压在一天中会有波动，通常在早晨和下午会出现两个高峰。为了全面了解血压情况，建议在不同的时间段进行测量，如早晨起床后、上午、下午、晚上睡觉前等。同时，要注意测量时间的相对固定，以便进行对比分析。
4. 做好测量记录：每次测量血压后，应及时记录测量结果，包括测量时间、收缩压、舒张压、心率等信息。可以使用专门的血压记录本，也可以使用手机应用程序进行记录。通过对测量记录的分析，可以了解血压的变化规律，及时发现异常情况，并为医生的诊断和治疗提供参考。
5. 根据血压情况调整生活方式：如果血压测量结果显示血压偏高，应及时调整生活方式。包括减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，控制体重，戒烟限酒，适当进行体育锻炼，保持心理平衡等。通过改善生活方式，可以在一定程度上降低血压，减少高血压并发症的发生，从而降低医疗支出。
正确使用血压计对于合理控制医疗支出具有重要意义。通过正确使用血压计、定期校准、合理安排测量时间、做好测量记录以及根据血压情况调整生活方式等措施，可以更好地监测血压，预防和控制高血压等疾病的发生发展，减少不必要的医疗费用支出。