体检中常见的睡眠问题有入睡困难、多梦易醒、早醒、睡眠浅和睡眠呼吸暂停等。
1. 入睡困难：通常是由于精神压力大、生物钟紊乱等因素引起。精神压力会使大脑持续处于兴奋状态，难以平静下来进入睡眠。生物钟紊乱则可能是因为作息不规律，比如经常熬夜、跨时区旅行等。改善方法包括在睡前进行放松活动，如泡热水澡、听舒缓音乐等，还可以在睡前避免使用电子设备，减少蓝光对睡眠的干扰。药物方面，可遵医嘱使用佐匹克隆、艾司唑仑、阿普唑仑等。
2. 多梦易醒：可能是由神经衰弱、睡前过度饮食等导致。神经衰弱会使大脑神经的调节功能出现异常，容易在睡眠中产生较多梦境并醒来。睡前过度饮食会加重肠胃负担，影响睡眠质量。要养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间。同时，调整饮食，避免晚餐过饱。药物上，可遵医嘱选择安神补脑液、谷维素、维生素B1等。
3. 早醒：常见于抑郁症、内分泌失调等情况。抑郁症患者的情绪低落、焦虑等症状会影响睡眠节律，导致早醒。内分泌失调会打乱体内激素的平衡，进而影响睡眠。需要进行心理调节，保持积极乐观的心态，也可适当进行运动。必要时遵医嘱使用米氮平、曲唑酮、帕罗西汀等药物。
4. 睡眠浅：可能与环境因素、身体不适等有关。嘈杂的环境、过亮的光线等都会影响睡眠深度。身体的疼痛、瘙痒等不适也会使人难以进入深度睡眠。改善睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽。如果是身体不适引起的，要及时治疗相关疾病。药物可遵医嘱选用氯硝西泮、劳拉西泮、地西泮等。
5. 睡眠呼吸暂停：多由肥胖、鼻腔疾病等因素造成。肥胖会使气道周围脂肪堆积，导致气道狭窄，增加呼吸阻力。鼻腔疾病如鼻息肉、鼻中隔偏曲等会影响鼻腔通气。需要控制体重，进行适当的体育锻炼。对于鼻腔疾病，应及时就医治疗。必要时可遵医嘱使用乙酰唑胺、普罗替林、氨茶碱等药物。
体检中常见的睡眠问题会对身体健康产生不良影响。针对不同的睡眠问题，可采取相应的改善措施，包括调整生活习惯、进行心理调节、治疗相关疾病以及遵医嘱使用药物等。若睡眠问题持续不缓解，建议及时到正规医院的体检保健科或呼吸睡眠中心就诊。