职场人自己换药保证无菌，需做好换药前准备、遵循正确的消毒流程、使用合适的换药工具、保持换药环境清洁、注意个人卫生等。
1. 换药前准备：提前准备好所需的药品和材料，如碘伏、医用棉球、纱布、创可贴等。仔细检查药品和材料的有效期，确保在有效期内使用。同时，要了解伤口的情况，包括伤口的大小、深度、愈合程度等，以便选择合适的换药方法和材料。
2. 遵循正确的消毒流程：先用碘伏棉球由内向外消毒伤口周围皮肤，消毒范围一般为伤口周围15厘米左右。消毒时要注意力度适中，避免损伤皮肤。消毒后，等待碘伏自然干燥，再进行后续操作。
3. 使用合适的换药工具：应使用无菌的换药工具，如镊子、剪刀等。使用前要确保工具经过严格的消毒处理，可以将工具浸泡在消毒液中一段时间，然后用无菌水冲洗干净。在使用过程中，要避免工具接触到非无菌物品。
4. 保持换药环境清洁：选择一个相对清洁、安静的环境进行换药，避免在人员流动频繁、灰尘较多的地方换药。可以在换药前对换药区域进行清洁和消毒，如用湿布擦拭桌面等。
5. 注意个人卫生：换药前要彻底洗手，可使用肥皂和流动水洗手，洗手时间不少于20秒。必要时，还可以佩戴无菌手套进行操作，以减少手部细菌对伤口的污染。
6. 避免交叉感染：在换药过程中，要注意避免伤口与其他物品或身体其他部位接触，防止交叉感染。如果需要更换多个伤口的敷料，要按照从清洁伤口到感染伤口的顺序进行操作。
7. 妥善处理废弃物：换药后，要将使用过的棉球、纱布等废弃物放入专用的垃圾袋中，并密封好。这些废弃物应按照医疗垃圾的处理方法进行处理，避免随意丢弃造成环境污染和疾病传播。
职场人自己换药时，通过做好换药前准备、遵循正确的消毒流程、使用合适的换药工具、保持换药环境清洁、注意个人卫生等措施，能够有效保证换药过程的无菌，促进伤口的愈合。如果在换药过程中发现伤口出现异常情况，如红肿、渗液、疼痛加剧等，应及时前往正规医院就诊。