孕产妈妈失眠是否选择副作用小的新型安眠药，需考虑多方面因素，如药物对胎儿或婴儿的潜在影响、孕产妈妈自身身体状况、失眠严重程度、药物安全性、非药物治疗方法的可行性等。

1. 药物对胎儿或婴儿的潜在影响：在孕期，药物可通过胎盘影响胎儿发育；哺乳期，药物可能随乳汁进入婴儿体内。像佐匹克隆、右佐匹克隆、扎来普隆等新型安眠药，虽宣称副作用小，但仍缺乏足够研究证实其对胎儿和婴儿绝对安全。

2. 孕产妈妈自身身体状况：孕产妈妈身体处于特殊生理时期，身体机能和激素水平变化大。若本身有其他疾病，如肝肾功能异常，服用安眠药可能加重肝肾负担，影响自身健康。

3. 失眠严重程度：若失眠轻微，偶尔出现，可先尝试非药物方法改善，如调整作息、改善睡眠环境等。若失眠严重，持续时间长，严重影响生活质量，在权衡利弊后，可考虑在医生指导下谨慎使用副作用小的新型安眠药。

4. 药物安全性：新型安眠药相对传统安眠药，副作用可能较小，但仍有一定不良反应，如头晕、乏力、口干等。孕产妈妈身体敏感，这些不良反应可能更明显，影响日常生活和照顾宝宝。

5. 非药物治疗方法的可行性：非药物治疗方法包括心理调节、物理治疗等。心理调节如放松训练、认知行为疗法，可帮助孕产妈妈缓解焦虑、紧张情绪，改善睡眠。物理治疗如按摩、针灸等，也有一定助眠作用，且安全性高，可优先尝试。

孕产妈妈失眠时，副作用小的新型安眠药并非首选。应先综合评估自身情况，优先采用非药物治疗方法。若失眠严重，需使用药物，必须在医生指导下，谨慎权衡药物利弊后再做决定，以保障自身和宝宝健康。

（责编：家医在线 ）