输液肿了是常见现象，可通过热敷、硫酸镁湿敷、土豆片外敷、抬高肢体、应用药物等方法消肿。

1. 热敷：热敷能促进局部血液循环，加快液体吸收。一般可使用温热的毛巾，温度以不烫手为宜，敷于肿胀部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。热敷能使血管扩张，让积聚在组织间隙的液体更快地被吸收回血液循环，从而减轻肿胀。

2. 硫酸镁湿敷：硫酸镁具有高渗作用，能使局部组织中的水分吸收到硫酸镁溶液中，进而减轻水肿。可将硫酸镁溶液浸湿纱布，然后敷在肿胀处，保持纱布湿润，每次湿敷时间约20 - 30分钟，每天2 - 3次。

3. 土豆片外敷：土豆含有丰富的钾，钾具有高渗作用，能促进局部组织液的吸收。将土豆切成薄片，敷在肿胀部位，土豆片变干后及时更换，可多次使用。

4. 抬高肢体：将输液肿胀的肢体抬高，高于心脏水平位置。这样有利于促进静脉血液和淋巴液的回流，减轻局部组织的压力，从而缓解肿胀。比如输液的是手臂，可在休息时用枕头将手臂垫高。

5. 应用药物：可遵医嘱使用一些具有消肿作用的药物，如七叶皂苷钠凝胶、多磺酸粘多糖乳膏等。这些药物能改善局部血液循环，促进水肿的吸收。但使用药物时一定要严格遵循医嘱。

输液肿了虽然会给人带来痛苦，但通过上述热敷、硫酸镁湿敷、土豆片外敷、抬高肢体、应用药物等方法，通常能有效缓解肿胀。若肿胀情况长时间不缓解或伴有疼痛加剧、皮肤发红等异常症状，应及时前往正规医院就诊，以便明确原因并进行相应处理。

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