频繁手淫时，身体会发出疲劳乏力、生殖系统不适、精神状态变差、性功能障碍、泌尿系统异常等信号。
1. 疲劳乏力：频繁手淫会消耗大量的体力和精力，导致身体容易感到疲劳、困倦，日常活动时耐力下降，工作或学习效率降低。这是因为手淫过程中身体处于兴奋状态，能量消耗较大，若频繁进行，身体得不到充分恢复，就会出现疲劳的表现。
2. 生殖系统不适：男性可能出现阴茎、睾丸等部位的疼痛、坠胀感，还可能引发前列腺炎、精囊炎等疾病。女性则可能出现盆腔充血、下腹部疼痛等症状，增加患妇科炎症的风险。这是由于频繁手淫对生殖器官造成反复刺激和损伤，破坏了局部的正常生理环境，从而引发炎症反应。
3. 精神状态变差：会出现注意力不集中、记忆力减退、失眠多梦等情况。频繁手淫会使大脑长期处于兴奋状态，影响神经系统的正常调节功能，导致大脑皮层功能紊乱，进而出现精神方面的症状。
4. 性功能障碍：男性可能出现勃起功能障碍、早泄等问题，影响正常的性生活质量。长期频繁手淫会使性中枢神经长期处于兴奋状态，逐渐疲劳，导致性功能调节失衡。女性可能出现性欲减退等情况，影响性感受和性体验。
5. 泌尿系统异常：可能出现尿频、尿急、尿痛等症状，容易引发尿道炎、膀胱炎等泌尿系统疾病。手淫过程中如果不注意卫生，细菌容易侵入尿道，引发感染，而且频繁手淫对尿道黏膜的刺激也会增加泌尿系统疾病的发生几率。
频繁手淫对身体会产生多方面的不良影响，当身体发出上述信号时，应引起重视，及时调整生活习惯，减少手淫的频率。若症状持续不缓解或加重，建议及时前往正规医院男科或生殖健康科就诊，以便明确病因，进行针对性治疗。同时，要保持健康的生活方式，适度运动，合理饮食，保证充足的睡眠，促进身体的恢复和健康。
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