吃黑芝麻生发效果不同，差距可能在于个体体质、毛囊状态、营养吸收能力、生活习惯以及脱发原因等方面。
1. 个体体质：不同人的体质对黑芝麻中营养成分的反应不同。有些人本身气血充足、肝肾强健，食用黑芝麻后，能更好地将其营养转化为促进头发生长的物质，生发效果就可能更明显；而体质较弱、气血亏虚的人，可能需要更长时间或配合其他调理方法才能见到效果。
2. 毛囊状态：毛囊是头发生长的基础。如果毛囊只是暂时处于休止期，吃黑芝麻补充营养后，毛囊可能会重新进入生长期，从而促进头发生长；但如果毛囊已经萎缩或坏死，那么吃黑芝麻可能就难以达到生发的目的。例如雄激素性脱发患者，随着病情进展，毛囊逐渐微小化，单纯依靠吃黑芝麻很难恢复。
3. 营养吸收能力：每个人的肠胃功能不同，对营养的吸收能力也有差异。肠胃功能好的人，能充分吸收黑芝麻中的蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸等营养成分，为头发生长提供充足的养分；而肠胃功能较弱的人，可能无法有效吸收这些营养，导致生发效果不佳。
4. 生活习惯：不良的生活习惯会影响头发的生长。长期熬夜、精神压力大、过度吸烟饮酒等，会干扰身体的内分泌和新陈代谢，即使吃了黑芝麻，也可能抵消其生发作用。相反，保持规律作息、适当运动、心情舒畅等良好生活习惯，能增强身体对营养的利用，提高黑芝麻的生发效果。
5. 脱发原因：脱发的原因多种多样，如脂溢性脱发、斑秃、营养不良性脱发等。如果是由于缺乏营养导致的脱发，吃黑芝麻补充营养可能会有一定效果；但如果是由遗传、内分泌失调、疾病等因素引起的脱发，仅靠吃黑芝麻是远远不够的，还需要针对病因进行治疗。例如斑秃患者，可能需要使用糖皮质激素、米诺地尔等药物治疗。
吃黑芝麻生发效果的差异受多种因素影响。在尝试通过吃黑芝麻生发时，应综合考虑自身情况，改善不良生活习惯。若脱发问题严重，建议及时到正规医院的皮肤科或毛发美容科就诊，明确脱发原因，采取科学合理的治疗方法。同时，可在医生指导下搭配养血生发胶囊、滋补生发片、固肾生发丸等药物辅助治疗，遵医嘱使用。