职场人打完预防针当天洗澡，需要注意伤口防水、控制水温、避免过度揉搓、留意身体反应、做好保暖措施等。

1. 伤口防水：打完预防针后，注射部位会留下微小创口。洗澡时要避免让水直接冲洗伤口，防止水中细菌进入创口引发感染。可以用防水创可贴或保鲜膜轻轻覆盖在注射部位，但注意不要包裹过紧，以免影响局部血液循环。

2. 控制水温：水温不宜过高或过低。过高的水温可能会使注射部位的血管扩张，加重局部红肿、疼痛等不适症状；过低的水温则可能导致身体受凉，引起感冒等疾病，影响疫苗的免疫效果。一般建议水温控制在37 - 40摄氏度之间。

3. 避免过度揉搓：洗澡过程中，要避免用力揉搓注射部位。过度揉搓可能会损伤局部组织，导致疼痛加剧、出血或引起炎症反应。清洗身体其他部位时，动作也要尽量轻柔，减少对身体的刺激。

4. 留意身体反应：洗澡时和洗澡后，要密切留意自身身体反应。部分职场人打完预防针后可能会出现低热、乏力、肌肉酸痛等不良反应，洗澡过程中如果这些症状加重或出现头晕、心慌等不适，应立即停止洗澡，卧床休息，并适当补充水分。

5. 做好保暖措施：洗完澡后，要及时用干净柔软的毛巾擦干身体，穿上保暖的衣物，避免着凉。尤其是在秋冬季节或空调环境中，更要注意保暖。因为身体着凉后，免疫力会下降，可能会影响疫苗发挥作用，增加患病的风险。

职场人打完预防针当天洗澡时，做好伤口防水、控制水温、避免过度揉搓、留意身体反应以及做好保暖措施等方面的注意事项，能够有效降低感染风险，减少身体不适，确保疫苗的免疫效果。如果洗澡后出现异常症状且持续不缓解，建议及时前往正规医院就诊。

（责编：家医在线 ）