职场人发烧到38.1℃，想要不耽误工作又快速康复，可通过物理降温、合理用药、**休息、补充水分、调整饮食等方式来实现。

1. 物理降温：可使用湿毛巾敷额头，水分蒸发能带走部分热量，起到降温作用；也可用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发散热。还可以使用退热贴，其能持续发挥降温功效。

2. 合理用药：若发烧持续且不适症状明显，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物来缓解症状、降低体温。这些药物有解热镇痛的作用，但务必遵循医嘱使用。

3. **休息：工作之余，要尽量找时间休息。午休时可适当延长休息时间，晚上**充足的睡眠。休息能让身体得到恢复，有助于免疫系统更好地对抗疾病。

4. 补充水分：发烧会使身体水分流失加快，因此要多喝温开水。充足的水分能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，还可缓解喉咙不适等症状。

5. 调整饮食：饮食宜清淡易消化，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重肠胃负担。

6. 改善工作环境：保持工作环境空气流通，可适当开窗通风。如果使用空调，温度不宜调得过低，避免再次受凉。

7. 密切观察病情：留意体温变化和身体其他症状，若发烧持续不退、体温升高或出现其他严重症状，如呼吸困难、剧烈头痛等，应及时就医。

职场人发烧到38.1℃时，通过物理降温、合理用药、**休息、补充水分、调整饮食等措施，能在一定程度上不耽误工作且促进快速康复。但需密切关注病情，若症状加重应及时就医。

（责编：家医在线 ）