家人可通过营造舒适环境、密切观察症状、提供饮食照顾、给予心理安抚、协助就医检查等方式关怀头疼头晕恶心想吐者。
1.营造舒适环境：保持室内安静、整洁、通风良好，温度和湿度适宜。减少噪音和强光的刺激，为患者创造一个有利于休息的环境。可以拉上窗帘，调暗灯光，让患者躺在柔软舒适的床上，帮助其放松身心，缓解不适症状。
2.密切观察症状：仔细记录患者头疼头晕恶心想吐的发作时间、频率、程度以及伴随症状等。例如，是否有发热、视力模糊、肢体无力等情况。这些信息对于医生判断病情非常重要。如果症状持续不缓解或者加重，如头疼剧烈难以忍受、频繁呕吐等，应及时采取进一步措施。
3.提供饮食照顾：根据患者的食欲和消化情况，提供清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、蔬菜汤等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。同时，要注意补充水分，鼓励患者少量多次饮水，防止脱水。如果患者恶心症状严重，可先暂停进食，待症状缓解后再逐渐给予食物。
4.给予心理安抚：头疼头晕恶心想吐可能会让患者感到焦虑、烦躁和不安。家人要给予充分的关心和理解，耐心倾听患者的感受，用温和的语言安慰患者，帮助其缓解紧张情绪。可以通过陪伴患者聊天、播放舒缓的音乐等方式，转移患者的注意力，使其心情放松。
5.协助就医检查：如果患者的症状持续不改善或者出现了新的症状，家人应及时陪同患者前往正规医院就诊。在就医过程中，协助患者向医生准确描述病情，提供之前记录的症状信息。按照医生的建议进行相关检查，如血常规、头颅CT、脑电图等，以便明确病因，进行针对性治疗。在用药方面，常用的药物有布洛芬、对乙酰氨基酚可缓解头疼，多潘立酮、莫沙必利可缓解恶心呕吐，但均需遵医嘱使用。
当家人出现头疼头晕恶心想吐的症状时，通过营造舒适环境、密切观察症状、提供饮食照顾、给予心理安抚以及协助就医检查等多方面的关怀，可以帮助患者缓解不适，促进病情的恢复。同时，要重视患者的症状，及时就医，以便明确病因并进行有效的治疗。