三个月宝宝拉肚子，急救措施包括补充水分、调整饮食、腹部保暖、使用药物、及时就医等。

1. 补充水分：宝宝拉肚子易导致脱水和电解质紊乱，可适当喂服口服补液盐，以补充水分和电解质，维持身体的水盐平衡。若宝宝不接受口服补液盐，也可少量多次喂温开水。

2. 调整饮食：如果是母乳喂养，可继续按需喂养。若是奶粉喂养，可根据情况将奶粉适当冲稀，减轻宝宝肠胃负担。待宝宝腹泻症状好转后，再逐渐恢复正常饮食。

3. 腹部保暖：宝宝腹部着凉可能会加重拉肚子症状，可使用柔软的毛巾或肚兜给宝宝腹部保暖，也可用温热的水袋敷在宝宝腹部，但要注意水温不宜过高，避免烫伤宝宝。

4. 使用药物：可遵医嘱使用一些药物来缓解宝宝拉肚子的症状。如蒙脱石散，能吸附肠道内的病菌和毒素，起到止泻作用；双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌，可调节肠道菌群，改善肠道功能。

5. 及时就医：若宝宝拉肚子症状严重，如出现频繁呕吐、精神萎靡、尿量明显减少、发热等症状，或拉肚子持续时间较长不见好转，应及时带宝宝到正规医院就诊，进行相关检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。

三个月宝宝拉肚子时，家长要保持冷静，采取正确的急救措施。补充水分、调整饮食、腹部保暖、合理使用药物等方法可在一定程度上缓解宝宝的症状。但如果症状严重或持续不缓解，一定要及时就医，以免延误病情，影响宝宝的健康。

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