小孩左边肚子疼时，运动方面要注意避免剧烈运动、控制运动强度、选择合适运动项目、运动前做好热身、运动中关注身体反应、运动后合理放松等。
1. 避免剧烈运动：剧烈运动可能会加重肚子疼的症状，像快跑、跳绳、踢足球等高强度运动，在小孩左边肚子疼期间都应避免。因为剧烈运动时，身体的血液会更多地流向运动的肌肉，导致胃肠道的血液供应相对减少，影响胃肠道的正常蠕动和消化功能，进而可能使疼痛加剧。
2. 控制运动强度：如果小孩的肚子疼症状较轻，可以适当进行一些低强度的运动，但要严格控制运动强度。例如散步，速度不宜过快，时间也不宜过长，以小孩不感到疲劳和疼痛加重为宜。这样既能促进身体的血液循环，又不会给胃肠道造成太大的负担。
3. 选择合适运动项目：可以选择一些较为舒缓的运动，如瑜伽中的简单拉伸动作、太极拳等。这些运动能够帮助放松身体，促进胃肠蠕动，缓解肚子疼的不适。瑜伽的拉伸动作可以调节身体的气血运行，增强腹部肌肉的柔韧性；太极拳则注重身心的协调，有助于改善身体的整体机能。
4. 运动前做好热身：在进行任何运动之前，都要让小孩进行充分的热身活动，如转动手腕脚踝、缓慢地活动腰部等。热身可以使身体逐渐适应运动状态，减少运动过程中可能出现的不适，同时也能降低因突然运动而导致肚子疼加重的风险。
5. 运动中关注身体反应：在小孩运动过程中，要密切关注其身体反应。如果小孩在运动中出现疼痛加剧、头晕、乏力等症状，应立即停止运动，让小孩休息。这是因为这些症状可能是身体发出的警示信号，提示运动对身体造成了不良影响。
6. 运动后合理放松：运动结束后，要让小孩进行适当的放松活动，如缓慢地散步几分钟，然后进行一些简单的腹部按摩。腹部按摩可以按照顺时针方向轻轻揉动，有助于促进胃肠蠕动，缓解肚子疼。
小孩左边肚子疼时，在运动方面需要综合考虑多方面因素。避免剧烈运动、控制运动强度、选择合适运动项目、做好运动前后的准备和放松工作，以及在运动中密切关注身体反应，这些措施都有助于小孩在肚子疼期间既能适当运动，又不会加重病情。如果小孩肚子疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医。