孕晚期牙疼可采用盐水漱口、冰敷、嚼茶叶、按摩穴位、补充维生素等天然疗法缓解，此外，还可通过保持口腔卫生、调整饮食等方式辅助改善。

1. 盐水漱口：盐水具有杀菌消炎的作用。用适量的盐加入温开水中，搅拌均匀后用来漱口，能帮助清洁口腔，减少口腔内细菌滋生，缓解牙龈炎症，从而减轻牙疼症状。

2. 冰敷：将冰块用毛巾包裹后，敷在牙疼部位对应的脸颊处。冰敷能使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛。每次冰敷时间控制在15 - 20分钟，可根据疼痛情况重复进行。

3. 嚼茶叶：茶叶中含有茶多酚等成分，有一定的抗菌和舒缓作用。可将泡过的茶叶取出，嚼在牙疼处，能在一定程度上缓解疼痛。

4. 按摩穴位：按摩合谷穴是常见的缓解牙疼的方法。合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。用手指适度按压合谷穴，以有酸胀感为宜，每次按压几分钟，可起到一定的止痛效果。

5. 补充维生素：孕晚期牙疼可能与维生素缺乏有关。适当补充维生素C、维生素B族等，有助于增强牙龈组织的健康，提高其抵抗力。可通过食用富含这些维生素的新鲜水果和蔬菜来补充，如橙子、猕猴桃、菠菜等。

6. 保持口腔卫生：孕晚期要特别注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。选择软毛牙刷，采用正确的刷牙方法，能有效清除口腔内的食物残渣和细菌，预防和缓解牙疼。

7. 调整饮食：避免食用辛辣、过冷、过热等刺激性食物，以免加重牙疼症状。多吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，要减少甜食的摄入，防止细菌滋生。

孕晚期牙疼会给孕妇带来不适，但采用上述天然疗法，如盐水漱口、冰敷、嚼茶叶、按摩穴位、补充维生素等，同时保持口腔卫生、调整饮食，能在一定程度上缓解牙疼症状。不过，如果牙疼症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的口腔科就诊，以确保孕妇和胎儿的健康。

（责编：家医在线 ）