孕产期间左手手指发麻，可能由姿势不当、激素变化、水肿、腕管综合征、颈椎病等因素引起，可通过调整姿势、适当活动、物理治疗、药物治疗等方法改善。
1.姿势不当：孕产期间，孕妇腹部增大，身体重心改变，睡眠或日常活动时可能长期保持不良姿势，压迫上肢神经，导致左手手指发麻。此时应及时调整姿势，避免长时间压迫同一部位，睡眠时可选择合适的孕妇枕辅助调整睡姿。
2.激素变化：孕期女性体内激素水平大幅改变，会引起身体多方面的生理变化，可能影响神经传导，进而出现手指发麻的症状。这种情况通常在产后随着激素水平逐渐恢复正常而缓解，期间可适当进行手部的伸展和握拳活动，促进血液循环。
3.水肿：孕产期间，孕妇身体容易出现水肿，当手部组织间隙液体增多，会压迫周围神经，引发手指麻木。可通过抬高左手，促进血液和淋巴回流，减轻水肿。也可进行局部热敷，加快血液循环，缓解麻木感。
4.腕管综合征：孕期体液增加，腕管内压力升高，正中神经受压，可导致腕管综合征，出现手指麻木、刺痛等症状。症状较轻时，可佩戴手腕支具，固定手腕，减少腕部活动，缓解神经压迫。也可在专业医生指导下进行按摩、针灸等物理治疗。若症状严重，可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B1、维生素B6等营养神经的药物。
5.颈椎病：怀孕后，孕妇颈椎的生理曲度可能发生改变，加之长期低头等不良习惯，易诱发颈椎病，压迫神经根，导致手指发麻。可通过颈部按摩、牵引等物理治疗方法，缓解颈椎对神经根的压迫。同时，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或其他电子设备。
孕产期间左手手指发麻的原因多样，处理方法也因病因不同而异。若手指发麻症状较轻，可先尝试自我调整和物理治疗。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊，明确病因，并在医生的指导下进行规范治疗，切勿自行用药，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。