后脑勺一涨一涨疼可能由多种因素引起，如高血压、颈椎病、枕神经痛、脑供血不足、颅内病变等。
1. 高血压：血压升高时，血管壁承受的压力增大，会导致血管扩张，刺激周围神经，引起后脑勺胀痛。血压波动较大时，这种胀痛感会更加明显。治疗上，可使用硝苯地平、氨氯地平、缬沙坦等降压药物，需遵医嘱用药。
2. 颈椎病：长期不良姿势、颈椎退变等原因，可导致颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等病变，压迫颈部神经、血管，影响脑部血液循环，进而引发后脑勺胀痛。患者还可能伴有颈部僵硬、上肢麻木等症状。治疗方法包括物理治疗，如牵引、按摩、针灸等，也可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺等药物缓解症状。
3. 枕神经痛：枕神经分布在后脑勺部位，当枕神经受到刺激或损伤时，会引起后脑勺的阵发性胀痛。常见原因有颈椎病变、颈部肌肉紧张、感染等。治疗时，可遵医嘱使用加巴喷丁、普瑞巴林、维生素B12等药物，同时可配合热敷、理疗等方法。
4. 脑供血不足：动脉硬化、血管狭窄、血液黏稠度增加等因素，可导致脑部血液供应减少，引起脑供血不足。患者会出现头晕、头痛，包括后脑勺一涨一涨疼的症状。治疗上，可遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等药物，以改善血液循环、抗血小板聚集、调节血脂。
5. 颅内病变：如脑肿瘤、脑出血、脑膜炎等颅内病变，也可能导致后脑勺胀痛。这些病变会引起颅内压力升高，刺激脑膜和神经，产生疼痛症状。此类情况较为严重，需要及时就医，进行头颅CT、MRI等检查，明确诊断后采取相应的治疗措施，如手术、放疗、化疗等。
后脑勺一涨一涨疼可能是多种疾病的信号，不能忽视。当出现这种症状时，应及时关注自身健康状况，结合其他伴随症状进行初步判断。但*终的诊断和治疗需要专业医生的指导，建议及时前往正规医院就诊，以便明确病因，采取有效的治疗措施。