血糖浓度正常与不正常在身体症状、饮食限制、运动要求、药物依赖、并发症风险等方面存在明显差别。
1. 身体症状：血糖浓度正常时，身体代谢功能正常，精力充沛，不会出现明显不适症状。而血糖不正常，若血糖过高，会出现多饮、多食、多尿、体重减轻等典型的“三多一少”症状，还可能伴有乏力、视力模糊等情况；若血糖过低，则会出现心慌、手抖、出汗、头晕等低血糖症状，严重时甚至会昏迷。
2. 饮食限制：血糖正常者在饮食上相对较为自由，可以均衡摄入各类食物，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。但血糖不正常者，尤其是糖尿病患者，需要严格控制饮食，限制碳水化合物的摄入量，选择低升糖指数的食物，同时要控制食物的分量和进食时间，避免血糖波动过大。
3. 运动要求：血糖正常者进行运动主要是为了保持身体健康和良好的体态，可以根据自己的兴趣和身体状况选择合适的运动方式和强度。而血糖不正常者，运动是控制血糖的重要手段之一，需要制定规律的运动计划，选择有氧运动如散步、慢跑、游泳等，并注意运动时间和运动前后的血糖监测，避免运动导致低血糖或高血糖。
4. 药物依赖：血糖正常者一般不需要依赖药物来维持血糖水平。但血糖不正常者，尤其是糖尿病患者，可能需要长期服用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，或者注射胰岛素来控制血糖。这些药物的使用需要严格遵循医嘱，并且要注意药物的不良反应。
5. 并发症风险：血糖正常者患糖尿病相关并发症的风险较低。而血糖长期不正常，无论是过高还是过低，都会增加患各种并发症的风险。高血糖会导致血管和神经受损，引发糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等慢性并发症，还会增加心血管疾病的发生风险；低血糖若频繁发生或持续时间过长，会对大脑造成不可逆的损伤。
血糖浓度正常与不正常在生活的多个方面都存在显著差别。维持正常的血糖水平对于身体健康至关重要，日常生活中应通过合理饮食、适量运动等方式来保持血糖稳定。一旦发现血糖异常，应及时就医，积极治疗，以降低并发症的发生风险。