当孕妇遇上B超检查异常，可采取冷静心态、详细咨询医生、进一步检查、多学科会诊、调整生活方式等措施。
1. 冷静心态：孕妇在得知B超检查异常后，要尽量保持冷静。过度的焦虑和紧张会对自身及胎儿产生不良影响。情绪波动可能会引起体内激素水平的变化，进而影响胎儿的生长发育。所以，应正确认识到B超检查异常并不一定意味着胎儿有严重问题，很多情况是可以进一步评估和处理的。
2. 详细咨询医生：及时与医生进行详细的沟通，了解异常情况的具体内容、可能的原因、对胎儿和孕妇健康的影响程度等。医生会根据孕妇的孕周、病史等综合信息进行分析和解释。例如，如果是胎儿某部位的轻微结构异常，医生会说明这种异常是否有可能随着孕周增加而自行改善，以及后续需要关注的重点。
3. 进一步检查：根据医生的建议进行其他相关检查，以明确诊断。常见的进一步检查项目包括羊水穿刺、**DNA检测、胎儿磁共振成像等。羊水穿刺可以直接获取胎儿的细胞，进行染色体分析，有助于诊断胎儿是否存在染色体疾病；**DNA检测则是一种非侵入性的检查方法，通过检测孕妇外周血中的胎儿游离DNA，筛查胎儿染色体非整倍体异常；胎儿磁共振成像可以更清晰地显示胎儿的解剖结构，对于一些复杂的胎儿结构异常有较高的诊断价值。
4. 多学科会诊：对于一些复杂的B超检查异常情况，可能需要组织妇产科、超声科、遗传学专家、小儿外科等多学科专家进行会诊。多学科专家可以从不同的专业角度对病情进行全面评估，制定出*适合孕妇和胎儿的处理方案。比如，如果胎儿存在先天性心脏病，小儿外科医生可以提前评估出生后的手术可行性和预后情况。
5. 调整生活方式：在等待进一步检查结果和处理方案的过程中，孕妇要注意调整生活方式。保持充足的睡眠，**每天有8 - 10小时的睡眠时间，有利于孕妇身体的恢复和胎儿的发育。合理饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。避免接触有害物质，如放射线、化学毒物等。
当孕妇遇上B超检查异常时，不必惊慌失措。通过保持冷静、详细咨询医生、进行进一步检查、多学科会诊以及调整生活方式等措施，能够更准确地了解情况，并采取合适的处理方法，保障孕妇和胎儿的健康。