白舌苔很厚可能由口腔卫生不良、消化不良、湿气重、呼吸道感染、真菌感染等因素引起，可通过改善口腔卫生、调整饮食、中药调理、抗感染治疗、抗真菌治疗等方法进行治疗。

1. 口腔卫生不良：不注意口腔清洁，食物残渣、细菌等在舌面堆积，会导致白舌苔很厚。改善口腔卫生是关键，要养成早晚正确刷牙、饭后漱口的习惯，还可使用舌刷或刮舌器清洁舌面。

2. 消化不良：胃肠功能紊乱、饮食不规律等易造成消化不良，使舌苔变厚变白。需调整饮食结构，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，遵循少食多餐原则，也可服用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物促进消化，具体用药需遵医嘱。

3. 湿气重：中医认为，湿气重会导致舌苔厚白。可通过中药调理，如服用参苓白术散、藿香正气水、人参健脾丸等，以达到祛湿的效果，但用药应在医生指导下进行。同时，可适当食用一些具有祛湿作用的食物，如薏米、红豆等。

4. 呼吸道感染：感冒、咽炎等呼吸道感染疾病，可能引起舌苔变化。针对感染进行治疗，若为细菌感染，可使用阿莫西林、头孢呋辛、阿奇霉素等抗生素；若为病毒感染，可使用利巴韦林、奥司他韦等抗病毒药物，具体用药需遵医嘱。

5. 真菌感染：口腔内真菌感染，如鹅口疮，也会出现白舌苔很厚的情况。可使用抗真菌药物治疗，如制霉菌素、氟康唑、伊曲康唑等，用药需遵医嘱。同时要注意口腔卫生，避免交叉感染。

白舌苔很厚可能是多种因素导致的，精准诊断需要综合考虑患者的症状、病史等。治疗时应针对不同病因采取相应措施，同时要注意保持良好的生活习惯和口腔卫生。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。

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