消除鼻头红肿，中医可采用中药内服、中药外敷、针灸疗法、按摩推拿、饮食调理等方法。
1. 中药内服：鼻头红肿可能与肺胃热盛等因素有关。可选用一些具有清热泻火、解毒消肿功效的中药。比如黄芩，其具有清热燥湿、泻火解毒的作用；黄连能清热燥湿、泻火解毒，尤善清中焦湿热及心经实火；连翘有清热解毒、消肿散结、疏散风热的功效。这些中药可在医生辩证后组方使用，以改善体内热盛的状况，从而缓解鼻头红肿。
2. 中药外敷：一些中药制成的药膏或药糊可直接作用于鼻头。例如，将大黄、黄柏研成细粉，用凡士林或蜂蜜调成糊状，外敷于鼻头红肿处。大黄有泻下攻积、清热泻火、凉血解毒等作用；黄柏能清热燥湿、泻火解毒、退热除蒸。它们可以起到清热解毒、消肿止痛的效果。
3. 针灸疗法：通过针刺特定穴位来调节人体气血和脏腑功能。常用穴位有迎香穴、印堂穴、合谷穴等。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，针刺此穴可通利鼻窍、疏散风热；印堂穴在两眉中间，有清头明目、通鼻开窍的作用；合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处，能疏风解表、行气活血、通络止痛。针刺这些穴位可促进局部血液循环，减轻炎症反应。
4. 按摩推拿：按摩鼻部周围的穴位和经络也有助于消除红肿。用手指轻轻按摩鼻翼两侧，从迎香穴向上推至鼻根部，再向下推回迎香穴，**多次。还可以按摩面部的其他穴位，如太阳穴、攒竹穴等，以促进气血运行，改善鼻头的血液循环，缓解红肿症状。
5. 饮食调理：在饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物容易加重体内湿热。应多吃一些清热降火的食物，如苦瓜、黄瓜、绿豆等。苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效；黄瓜能清热利水、解毒消肿；绿豆有清热解毒、消暑利水的作用。合理的饮食有助于调节体内的阴阳平衡，减轻鼻头红肿。
中医消除鼻头红肿的方法多样，各有其独特的作用机制。中药内服可调理体内脏腑功能，中药外敷能直接作用于患处，针灸和按摩可调节气血运行，饮食调理则从根本上改善身体的内环境。但在使用这些方法时，需根据个人体质和具体病情，在专业中医医生的指导下进行。若鼻头红肿症状严重或持续不缓解，应及时前往正规医院就诊。