解决哺乳期宝宝钙吸收问题，可考虑碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙片，同时还需关注维生素D补充、饮食搭配、适当晒太阳、合理运动以及定期检查等方面。
1. 碳酸钙：碳酸钙含钙量高，来源广泛，是较为常用的补钙制剂。其含钙量可达40%左右，能有效满足宝宝对钙的需求。在胃酸的作用下，碳酸钙可较好地解离，释放出钙离子，从而被人体吸收利用。
2. 乳酸钙：乳酸钙是一种有机钙，它的溶解度较高，对胃肠道的刺激性相对较小。乳酸钙进入人体后，在酶的作用下分解为钙离子和乳酸，易于被宝宝吸收。
3. 葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙口感较好，宝宝相对容易接受。它的含钙量虽然不如碳酸钙高，但在体内的吸收效果也较为理想，能为宝宝补充一定量的钙元素。
4. 维生素D补充：维生素D能促进肠道对钙的吸收，增加肾小管对钙的重吸收，对宝宝钙的吸收起着关键作用。可通过口服维生素D制剂来补充，也可从一些食物中获取，如深海鱼类、蛋黄等。
5. 饮食搭配：哺乳期妈妈的饮食对宝宝钙吸收也有影响。妈妈应**摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等，通过母乳为宝宝提供更多的钙。同时，宝宝添加辅食后，也可适当给予一些含钙丰富的食物。
6. 适当晒太阳：阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D，进而促进钙的吸收。可让宝宝适当晒太阳，但要注意避免阳光直射，选择合适的时间和时长。
7. 合理运动：适当的运动能刺激骨骼生长，增加骨密度，有助于宝宝对钙的吸收和利用。可根据宝宝的年龄和发育情况，选择合适的运动方式，如婴儿被动操等。
8. 定期检查：定期带宝宝进行体检，检测血钙、骨密度等指标，了解宝宝钙吸收情况，以便及时调整补钙方案。
解决哺乳期宝宝钙吸收问题，可选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙片，同时要注重维生素D的补充、合理的饮食搭配、适当晒太阳、合理运动以及定期检查等。但在给宝宝补钙时，务必遵医嘱，避免盲目补钙。