动脉硬化治疗方法包括改善生活方式、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗、康复与随访等。

1. 改善生活方式：合理饮食，减少饱和脂肪、胆固醇摄入，增加膳食纤维，多吃蔬菜水果、全谷物等；适量运动，每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒，吸烟和过量饮酒会加重动脉硬化；规律作息，避免熬夜，**充足睡眠；减轻压力，可通过冥想、瑜伽等方式缓解精神压力。

2. 控制基础疾病：高血压会增加血管压力，损伤血管内膜，需通过药物和生活方式干预控制血压在正常范围；高血脂会使脂质沉积在血管壁，应使用降脂药物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等，降低血脂水平；糖尿病会影响血管内皮功能，要积极控制血糖，遵医嘱使用降糖药物或胰岛素。

3. 药物治疗：抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等，可抑制血小板聚集，预防血栓形成；血管扩张剂，如硝酸甘油、硝苯地平等，能扩张血管，改善血液循环；调脂药物除上述他汀类外，还有依折麦布等，可调节血脂代谢，稳定斑块。

4. 手术治疗：当动脉硬化导致血管严重狭窄或阻塞时，可考虑手术治疗。如血管成形术，通过导管将球囊送至狭窄部位扩张血管；支架置入术，在血管狭窄处放置支架，保持血管通畅；动脉搭桥术，用自身血管或人工血管绕过狭窄或阻塞部位，重建血流。

5. 康复与随访：治疗后需进行康复训练，促进身体恢复。定期复查，包括血脂、血压、血糖、血管超声等检查，评估治疗效果，及时调整治疗方案。

动脉硬化治疗需综合多种方法，改善生活方式是基础，控制基础疾病是关键，药物治疗是重要手段，手术治疗是必要补充，康复与随访可保障治疗效果。患者应积极配合治疗，以延缓病情进展，提高生活质量。

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