布洛芬和退热贴联用可在降低体温、缓解疼痛、减少药物副作用、维持药效时长、改善睡眠质量等方面发挥作用，助力开启睡眠无忧模式。
1. 降低体温：布洛芬属于非甾体类抗炎药，通过抑制环氧化酶（COX）的活性，减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和降低体温。退热贴的降温原理是通过凝胶内水分的汽化，带走身体的热量，起到局部物理降温的作用。两者联用，从药物和物理两个层面共同作用，能更有效地降低体温，避免因高热影响睡眠。
2. 缓解疼痛：布洛芬除了退热，还具有镇痛作用，对于因发热引起的头痛、肌肉痛等有很好的缓解效果。退热贴在一定程度上也能通过降低局部温度，减轻疼痛感觉。当身体的疼痛得到缓解，人在睡眠中就不容易因疼痛刺激而醒来，有助于提高睡眠的安稳程度。
3. 减少药物副作用：单独使用布洛芬时，为了达到较好的退热效果，可能需要相对较大的剂量，这可能会增加药物副作用的发生风险，如胃肠道不适、肝肾功能损害等。而联用退热贴后，可适当减少布洛芬的使用剂量，在**退热效果的同时，降低了布洛芬的副作用风险，使人在睡眠中身体能更舒适。
4. 维持药效时长：布洛芬的药效持续时间有限，随着时间推移，体温可能会再次升高。退热贴可以在布洛芬药效减弱时，继续发挥降温作用，使体温在较长时间内保持相对稳定，避免体温**波动影响睡眠。
5. 改善睡眠质量：发热会导致人体不适，影响睡眠的深度和质量。通过布洛芬和退热贴联用，有效控制体温、缓解疼痛，能使人的身体处于相对舒适的状态，更容易进入深度睡眠，提高睡眠质量，从而开启睡眠无忧模式。此外，常用的具有退热作用的药物还有对乙酰氨基酚、阿司匹林、双氯芬酸钠等，但使用任何药物都应遵医嘱。
综上所述，布洛芬和退热贴联用在降低体温、缓解疼痛、减少药物副作用、维持药效时长以及改善睡眠质量等方面具有显著优势，能够帮助人们在发热时更好地入睡并保持良好的睡眠状态。不过，在使用时一定要严格遵医嘱，确保用药安全有效。