儿童眼睛屈光不正恢复，可从改善用眼习惯、增加户外活动、**营养均衡、定期检查视力和合理矫正治疗等方面入手。
1. 改善用眼习惯：保持正确读写姿势，眼睛与书本距离约一尺。控制用眼时间，避免长时间连续用眼，每用眼 30 - 40 分钟，应休息 10 - 15 分钟，可向远处眺望或闭目养神。减少使用电子设备，严格限制儿童使用手机、电脑、电视等电子设备的时间。
2. 增加户外活动：**儿童每天有 2 小时以上的户外活动时间。户外自然光线可刺激视网膜分泌多巴胺，抑制眼轴增长，从而预防和控制屈光不正发展。户外活动项目可选择散步、跑步、打球等。
3. **营养均衡：让儿童多吃富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等。维生素 A 有助于维持正常视觉功能；维生素 C 和 E 具有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基损伤；叶黄素可过滤蓝光，保护眼睛黄斑区。同时，要**蛋白质摄入，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
4. 定期检查视力：建议每 3 - 6 个月带儿童进行一次视力检查。通过定期检查，可及时发现视力变化，采取相应干预措施。若视力出现异常，应进一步进行散瞳验光等检查，以明确屈光状态。
5. 合理矫正治疗：若儿童确诊为屈光不正，应在医生指导下进行合理矫正。常见矫正方法有佩戴框架眼镜、角膜塑形镜等。框架眼镜是*常用的矫正方法，安全方便；角膜塑形镜可在一定程度上控制近视发展，但需严格按照要求佩戴和护理。必要时，还可使用药物辅助治疗，如阿托品滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液、消旋山莨菪碱滴眼液等，但需遵医嘱使用。
儿童眼睛屈光不正的恢复需要家长从多个方面进行关注和干预。通过改善用眼习惯、增加户外活动、**营养均衡、定期检查视力和合理矫正治疗等措施，可有效控制屈光不正发展，促进儿童视力恢复。若发现儿童视力问题，应及时带其到正规医院眼科就诊。