智商低的大人常有的消化问题包括消化不良、便秘、腹泻、胃肠胀气、胃炎等，可通过调整饮食、适度运动、规律作息、药物治疗、心理调节等措施改善。
1. 消化不良：智商低的大人可能因进食习惯不良或胃肠功能较弱，易出现消化不良。食物在胃内停留时间长，会有饱胀感、食欲不振等症状。改善措施上，饮食要选择易消化食物，如小米粥、软面条等，避免油腻、辛辣食物。也可遵医嘱使用健胃消食片、多酶片、复方消化酶胶囊等药物促进消化。
2. 便秘：这类人群可能因缺乏主动饮水意识或活动量少，导致肠道蠕动减慢，引发便秘。粪便干结、排便困难是主要表现。可增加膳食纤维摄入，多吃蔬菜、水果、全麦面包等，同时适度增加活动，如散步、做简单的健身操等。必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散、开塞露等药物缓解。
3. 腹泻：可能由于饮食卫生注意不足，容易受到细菌、病毒感染，引起腹泻。频繁排便、大便稀薄是常见症状。要注意饮食卫生，不吃不洁食物。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物止泻、调节肠道菌群。
4. 胃肠胀气：进食过快或吞咽过多空气，以及胃肠消化功能差，都可能导致胃肠胀气。腹部胀满、有气体窜动感是主要感受。饮食上要细嚼慢咽，避免食用易产气食物，如豆类、洋葱等。可通过腹部按摩促进气体排出，也可遵医嘱使用二甲硅油片、西甲硅油乳剂、多潘立酮片等药物缓解症状。
5. 胃炎：长期不规律饮食或精神压力等因素，可能诱发胃炎。上腹部疼痛、恶心、呕吐是常见表现。要养成规律的饮食习惯，定时定量进食。可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。
智商低的大人常出现多种消化问题，这些问题与饮食、生活习惯、心理等多方面因素有关。通过调整饮食结构、增加运动量、保持规律作息、合理使用药物以及进行心理调节等综合措施，可有效改善消化问题。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊。