职业病防护中远离谷氨酰转肽酶偏高，可从改善工作环境、调整生活方式、合理饮食、定期体检、合理用药等方面入手。
1. 改善工作环境：某些职业环境中存在的化学物质、粉尘等可能会对肝脏造成损害，导致谷氨酰转肽酶偏高。应尽量减少接触有毒有害物质，如苯、汞、铅等。工作场所要保持良好的通风，配备必要的防护设备，如防毒面具、防护手套等，降低职业危害因素对身体的影响。
2. 调整生活方式：保持规律的作息，避免熬夜，**充足的睡眠，有利于肝脏的修复和代谢。同时，要避免过度劳累，注意劳逸结合，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，增强身体免疫力，减轻肝脏负担。
3. 合理饮食：饮食上要注意营养均衡，多摄入富含维生素、蛋白质和膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类等。减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，避免饮酒，因为酒精会直接损害肝脏细胞，导致谷氨酰转肽酶升高。
4. 定期体检：定期进行全面的身体检查，包括肝功能检查，以便及时发现谷氨酰转肽酶的异常变化。一旦发现指标偏高，应进一步检查明确原因，并在医生的指导下进行相应的处理。对于从事高风险职业的人群，体检频率应适当增加。
5. 合理用药：在工作中如果因治疗疾病需要用药，要严格遵医嘱，避免自行滥用药物。某些药物可能会对肝脏产生副作用，导致谷氨酰转肽酶升高，如抗结核药、抗生素等。在用药过程中，要密切关注肝功能的变化。此外，还可以在医生指导下适当使用一些具有保肝作用的药物，如复方甘草酸苷、水飞蓟宾、多烯磷脂酰胆碱等。
在职业病防护中，远离谷氨酰转肽酶偏高需要综合采取多种措施。改善工作环境、调整生活方式、合理饮食、定期体检和合理用药等方面相互配合，才能有效保护肝脏健康，降低谷氨酰转肽酶升高的风险。如果发现谷氨酰转肽酶持续异常，应及时到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。