艾草改善鼻炎可通过艾灸穴位、制作香囊、熏蒸鼻腔、泡脚以及饮用艾草茶等方式。这些方法利用艾草的特性，起到通窍、散寒、温经等作用，从而辅助改善鼻炎症状。
1. 艾灸穴位：艾灸是中医传统疗法，通过燃烧艾草产生温热刺激穴位。对于鼻炎，可选取迎香穴、印堂穴、肺俞穴等穴位。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，艾灸此穴位能有效促进鼻部血液循环，缓解鼻塞症状。印堂穴在两眉中间，刺激该穴位有助于通鼻窍。肺俞穴在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸处，艾灸它可调节肺气，增强肺的功能，对改善鼻炎有一定帮助。艾灸时要注意与皮肤保持适当距离，避免烫伤。
2. 制作香囊：将艾草晾干后，与藿香、佩兰、白芷等中药材一起研磨成粗末，装入香囊中。这些中药材都具有芳香化湿、通窍的作用。把香囊放在床头或随身携带，通过呼吸，药物的气味可刺激鼻腔黏膜，起到一定的抗菌、抗炎作用，减少鼻腔内细菌滋生，从而缓解鼻炎症状。
3. 熏蒸鼻腔：把艾草加水煮沸，然后将鼻子靠近容器，用蒸汽熏蒸鼻腔。艾草的有效成分会随着蒸汽进入鼻腔，起到温通鼻窍、散寒的效果。在熏蒸过程中，要注意保持适当的距离，避免蒸汽烫伤。一般每次熏蒸10 - 15分钟，可根据自身情况适当调整。
4. 泡脚：用艾草煮水泡脚能促进血液循环，增强身体的抵抗力。艾草的温热之性通过足部经络传导到全身，可帮助驱散体内的寒气。对于因风寒引起的鼻炎，泡脚能起到一定的缓解作用。泡脚时水温以40 - 45摄氏度为宜，每次泡20 - 30分钟，微微出汗即可。
5. 饮用艾草茶：将艾草洗净后煮水饮用，艾草茶具有温经散寒、祛湿通络的功效。对于一些虚寒体质的鼻炎患者，饮用艾草茶有助于改善体质，减轻鼻炎症状。但要注意适量饮用，避免因过量饮用导致上火等不适症状。
艾草在日常保健中对改善鼻炎有多种方法和作用。通过艾灸穴位、制作香囊、熏蒸鼻腔、泡脚以及饮用艾草茶等方式，可利用艾草的特性辅助缓解鼻炎症状。但需要注意的是，这些方法只能起到辅助作用，若鼻炎症状严重，应及时到正规医院的耳鼻咽喉科就诊，在医生的指导下进行规范治疗。