孩子发烧时，可采用的物理降温方法有温水擦浴、使用退热贴、冰袋冷敷、减少衣物、多喝温水等。
1. 温水擦浴：用32 - 34℃的温水浸湿毛巾，拧至半干后，擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟及四肢等大血管丰富的部位。水分蒸发时会带走身体的热量，从而起到降温的作用。一般每次擦拭时间在10 - 15分钟左右。
2. 使用退热贴：退热贴是常用的物理降温产品，其主要成分是高分子凝胶，通过凝胶内水分的汽化，带走人体局部的热量。将退热贴贴在孩子的额头，能在一定程度上缓解发热带来的不适。市面上常见的退热贴有多种款式，但原理大致相同。
3. 冰袋冷敷：可以将冰袋用毛巾包裹后，放在孩子的额头、颈部两侧、腋窝、腹股沟等部位。不过要注意避免冰袋直接接触皮肤，以免冻伤孩子。如果没有冰袋，也可以用塑料袋装入冰块自制。
4. 减少衣物：孩子发烧时，不要给孩子穿过多的衣服或盖过厚的被子，这样不利于散热。适当减少衣物，让孩子的皮肤能够更好地与外界空气接触，有助于热量散发。但要注意室内温度，避免孩子着凉。
5. 多喝温水：让孩子多喝温水，一方面可以补充因发热而丢失的水分，防止脱水；另一方面，喝水后会增加孩子的尿量，通过尿液排出身体内的热量，从而达到降温的目的。除了温水，也可以给孩子喝一些米汤等清淡的饮品。
6. 调节室内温度：将室内温度保持在24 - 26℃左右，适宜的温度环境有利于孩子身体散热。可以使用空调来调节室内温度，但要注意空调的风口不要直接对着孩子吹。
7. 酒精擦浴：不过酒精擦浴现在一般不推荐用于儿童。因为酒精可能会通过皮肤吸收，对孩子的肝脏和神经系统造成损害。但如果在没有其他更好的方法时，可使用30% - 50%的酒精，擦拭孩子的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，但要密切观察孩子的反应。
当孩子发烧时，物理降温是一种安全、有效的辅助退烧方法。可以根据孩子的具体情况，选择合适的物理降温方法。但如果孩子体温持续不退或伴有其他症状，如精神萎靡、呼吸急促等，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，在孩子发烧期间，要密切关注孩子的体温变化和精神状态。